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Escrito por Vila da Mulher
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Qui, 13 de Outubro de 2011 10:00 |
Voltar à forma física ideal após gerar um filho, às vezes, não é tarefa tão simples para as mamães. Com certeza, a maior preocupação delas é não comprometer a amamentação tão importante nesta etapa de vida. De acordo com a professora-mestre Gizele Monteiro, especialista em exercícios físicos e Personal Gestante (diretora do Método Mais Vida Gestantes), os exercícios físicos são benéficos desde que direcionados por profissional especializado, que entenda a sensibilidade e a fisiologia do corpo da mamãe. “Com a liberação médica e muita cautela, desenvolvemos um programa indicado especialmente para o pós-parto. Não pode ser uma volta com um...
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Escrito por Vila da Mulher
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Qua, 18 de Janeiro de 2012 10:00 |
Uma noite inesquecível de sexo não depende de regras ou planejamento. Mas as dúvidas sobre como agradar o parceiro, seduzir ou inovar na cama ainda são frequentes entre mulheres que buscam melhorar a performance sexual. O fato é que pequenas atitudes valorizam a intimidade e fazem a transa pegar fogo. Realizamos uma pesquisa com 20 homens, com idades entre 22 e 44 anos, para saber quais são as cinco principais atitudes da mulher “boa de cama”. Especialista no assunto, a escritora e ex-garota de programa Vanessa de Oliveira dá dicas espertas.
1. PROPOR LOUCURAS
“É muito difícil manter o interesse por algo repetitivo, não dá para o sexo virar rotina”, diz o...
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Ter, 17 de Janeiro de 2012 10:00 |
Uma polêmica envolvendo gordinhas e anoréxicas estampou a revista americana Plus Model. Na capa, a modelo russa Katya Zharkova abraça uma modelo anônima visivelmente abaixo do peso. O contraste é acentuado pelo teor da reportagem, que além de criticar o padrão magérrimo das meninas de passarela, diz que estas jovens criaram um IMC próprio, o IMC da anorexia (IMC é o índice de massa corpórea, calculado pelo peso divido pela altura ao quadrado).
A justificativa vem logo em seguida: em um passado não muito distante (cerca de 30 anos atrás) as modelos de passarela pesavam 8% menos que a média da população feminina.
Hoje em dia, são cerca de 23% mais magras. Os leitores, no...
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Seg, 16 de Janeiro de 2012 10:00 |
Não adianta se matar de malhar e fazer mil abdominais diariamente para tentar ficar com uma barriga chapada sem cuidar da dieta.
“Alimentação é a chave da barriga tanquinho. Aliás, uma dieta adequada é a base do bom funcionamento de todo o organismo”, diz Natália Colombo, nutricionista funcional da Clínica NCnutre, de São Paulo.
Diversos estudos mostram que deficiências nutricionais e maus hábitos à mesa, como a ingestão excessiva de gorduras saturadas, carboidratos simples e sódio, provocam alterações e refletem na saúde e na estética.
“Um dos principais resultantes – e geralmente o que mais causa incômodo – é o acúmulo de gordura na região...
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Seg, 09 de Janeiro de 2012 18:31 |
O negócio é o seguinte: não é que eu esteja querendo começar o ano com pessimismo, não. Estou sendo apenas REALISTA. E o que eu quero dizer é: se você é mulher, tem mais de 35 anos e está começando 2012 solteira, não quero te desanimar, não. Mas as chances são grandes de que você TERMINE o ano solteira… Depois dos 35, a regra é: quem namorou, namorou. Quem não namorou, só contando com um milagre divino. Porque simplesmente está faltando homem no pedaço. Não tá?
Pra onde eu olho, vejo amigas lindas, maravilhosas, independentes e…. solteiras. Mas não são solteiras com “ficantes”, não. São solteiras sem nada no horizonte, sem nem uma...
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Ter, 13 de Dezembro de 2011 00:00 |
Marilyn Sanchez tem 18 mil seguidores na rede de fotos Instagram. É dela o perfil mais popular no quesito fotografia sexy, sem nudez ou pornografia. No Facebook, são mais 3 mil fãs e, no Twitter, outros 7 mil. O sucesso de sua empreitada virtual se deve à fotografia nos estilos boudoir e pin-up, que Marilyn produz em seu estúdio e divulga na internet.
Leia também: Noivas presenteiam com ensaio ao estilo boudoir
As modelos dessa jogada de sucesso não são, na verdade, modelos. São mulheres comuns, vestidas com cintas-liga, meias arrastão e peças de cetim. A maioria posa para as lentes de Marilyn pensando no noivo ou namorado. Os ensaios encontram aí a própria origem da...
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Seg, 12 de Dezembro de 2011 14:00 |
Ela nasceu em uma família de classe média americana. A mãe era feminista e o pai, pastor aposentado. Passou a infância ouvindo das amigas que o certo era perder a virgindade com o marido e as viu crescer usando anéis da pureza, ícones do movimento pró-abstinência que tomou conta dos Estados Unidos nos anos 1990. Mas algo na cabeça daquela garota de Wilmington, Carolina do Norte, vibrava em outro tom. Estimulada pelos livros que a mãe emprestava — a maioria das feministas Betty Friedan e Germaine Greer —, Stoya queria muito saber o que era sexo e não estava disposta a esperar por um príncipe encantado.
Aos 13 anos, desvendou o mistério: “Vaguei por um shopping até...
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